□ 李丹丹

       “緊盯著小小的熒屏，不抬頭看看路邊的風(fēng)景……”近日，一首“低頭族之歌”在網(wǎng)上熱傳，幽默的歌詞加上夸張的視頻，形象地刻畫了生活中形形色色的“低頭族”。

    用手機(jī)上網(wǎng)看電子書、玩游戲、購(gòu)物……如今，手機(jī)的應(yīng)用已經(jīng)滲透到了人們生活的方方面面，成為越來(lái)越多的現(xiàn)代人生活中不可或缺的一部分，一些人幾乎每天“機(jī)不離手”。當(dāng)親朋好友相聚，忙于玩手機(jī)、刷微博的“低頭族”專注于虛擬世界而忘記了現(xiàn)實(shí)交流。“世界上最遙遠(yuǎn)的距離就是我在你面前，你卻在玩手機(jī)”成現(xiàn)實(shí)無(wú)奈寫照。

    有專家表示，過(guò)分依賴手機(jī)已經(jīng)成為一種現(xiàn)代心理疾病，會(huì)給人們的身心帶來(lái)雙重傷害。而長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，除了傷眼傷身外，還存在很多安全隱患。在國(guó)外，部分國(guó)家和地區(qū)還對(duì)走路時(shí)玩手機(jī)行為予以制裁。近年來(lái)，我國(guó)因走路玩手機(jī)導(dǎo)致的諸如摔骨折、墜入深坑、發(fā)生交通事故的報(bào)道也屢見(jiàn)不鮮。2013年10月，一名年僅17歲女生與同伴外出聚餐時(shí)，一邊走路一邊玩手機(jī)，一腳踩空，跌入十五六米深坑不幸身亡。雖然這起意外事件并非走路玩手機(jī)這一個(gè)因素造成的，但“低頭族”造成的危害成了網(wǎng)友熱議的焦點(diǎn)，不少網(wǎng)友因此呼吁大家不要做“低頭族”。

    對(duì)于“低頭族”該如何控制自己、回歸理性生活，有專家建議，多閱讀紙質(zhì)媒體和書籍，增加自我理性思考的時(shí)間，并刻意地讓自己離開自媒體，增加社交活動(dòng)、戶外活動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇。手機(jī)聯(lián)通了世界，但不應(yīng)成為親情的阻隔。不做被手機(jī)綁架的“低頭族”，讓手機(jī)回歸正常的交流和娛樂(lè)功能，我們的生活將更加豐富充實(shí)。