對(duì)寒冷說(shuō)“不”
摘要： 這個(gè)冬天，對(duì)寒冷說(shuō)“不” 一到冬天，很多人就會(huì)常常“手腳冰涼”、“畏寒怕冷”。殊不知，這并非穿厚厚的鞋子、戴上厚厚的手套能夠解決的問(wèn)題。拒絕在冬天“縮手縮
這個(gè)冬天，對(duì)寒冷說(shuō)“不”
一到冬天，很多人就會(huì)常常“手腳冰涼”、“畏寒怕冷”。殊不知，這并非穿厚厚的鞋子、戴上厚厚的手套能夠解決的問(wèn)題。拒絕在冬天“縮手縮腳”，還要從營(yíng)養(yǎng)方面想辦法。
紐崔萊蛋白質(zhì)——免疫系統(tǒng)的基建原料
構(gòu)成免疫系統(tǒng)（免疫器官、免疫細(xì)胞、免疫因子）最基本、最核心的物質(zhì)就是蛋白質(zhì)，它是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是構(gòu)成人體許多重要生理作用的活性物質(zhì)。在免疫系統(tǒng)中的“常備主力軍”白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞，以及直接參與免疫反應(yīng)的多種免疫活性因子等，其本質(zhì)的主要成分均為蛋白質(zhì)，因此，充足的蛋白質(zhì)補(bǔ)充將有助于構(gòu)建強(qiáng)力的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)對(duì)病原微生物的免疫力。日常膳食中，可通過(guò)進(jìn)食豆類、蛋類和一定量的肉、魚(yú)類等高蛋白食物，來(lái)獲取充足的優(yōu)質(zhì)蛋白，也可適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充蛋白質(zhì)粉等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，以及時(shí)參與免疫系統(tǒng)的基礎(chǔ)建設(shè)。（未完待續(xù)）
責(zé)任編輯：lidong
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