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室內(nèi)健身“嗨”起來

2015-12-01 08:00 來源:駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯:lyx
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摘要:室內(nèi)健身“嗨”起來□肖婷婷/文 閆宏偉/圖 “健身”現(xiàn)在已經(jīng)不再是“潮流”詞匯,越來越多的人開始了解健身、喜歡健身,并將其作為生活中的

室內(nèi)健身“嗨”起來

□肖婷婷/  閆宏偉/
圈子三十八期上版圖.jpg
 
“健身”現(xiàn)在已經(jīng)不再是“潮流”詞匯,越來越多的人開始了解健身、喜歡健身,并將其作為生活中的一部分。“與其請人吃飯,不如請人流汗”已成為一種時尚。
在健身俱樂部,大都配有游泳池、羽毛球場地、瑜伽場地、跳操教室等,動感單車、跆拳道、肚皮舞、有氧拉丁等新穎又好玩的項目,讓人在娛樂中運動,令大眾輕松接受并推崇。
在各項運動中,瑜伽、動感單車、游泳等項目,即使在冬季,也備受青睞。瑜伽的動作雖緩慢、安靜,卻能很好地將身體舒展開。每次練完,感覺身體很輕松,心情也隨之放松。瑜伽這種安靜、緩慢的有氧運動,受到各年齡層女士的喜愛。
而動感單車這類運動就比較激烈了,練完后會大汗淋漓。選擇這項運動的,大都是年輕人或身體條件允許的中年人。
你是不是也決定不再做一個安靜的帥哥或美女了?那就動起來吧,從辦一張健身卡開始。

責(zé)任編輯:lyx

(原標(biāo)題:駐馬店網(wǎng))

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