多吃堅果可降低 血管疾病風險
摘要：美國心臟病協(xié)會《循環(huán)研究》雜志近日刊登的一項新研究發(fā)現(xiàn)，多吃堅果，尤其是核桃、杏仁、開心果等木本堅果，可能有助降低Ⅱ型糖尿病患者罹患心血管疾病的風險。Ⅱ型糖尿病
美國心臟病協(xié)會《循環(huán)研究》雜志近日刊登的一項新研究發(fā)現(xiàn)，多吃堅果，尤其是核桃、杏仁、開心果等木本堅果，可能有助降低Ⅱ型糖尿病患者罹患心血管疾病的風險。
Ⅱ型糖尿病患者常會出現(xiàn)心臟病和中風等心血管疾病并發(fā)癥，而堅果中含有大量不飽和脂肪酸、纖維、維生素E、葉酸和一些礦物質(zhì)。
美國哈佛大學陳曾熙公共衛(wèi)生學院等機構的研究人員利用飲食調(diào)查問卷，收集了1.6萬多名受試對象確診Ⅱ型糖尿病前后攝入花生和木本堅果的情況。跟蹤調(diào)查顯示，這些受試對象中出現(xiàn)3336例心血管疾病病例，其中1663例死于心血管疾病。
研究人員分析后發(fā)現(xiàn)，與每月只吃不到一份28克堅果的Ⅱ型糖尿病患者相比，每周食用5份共140克堅果及以上的Ⅱ型糖尿病患者，其心血管疾病總發(fā)病率降低17%，冠心病患病風險降低20%，死于心血管疾病的風險降低34%。此外，與確診糖尿病后未改變堅果攝入習慣的患者相比，那些增加堅果攝入者罹患心血管疾病的風險降低11%，冠心病患病風險降低15%，死于心血管疾病的風險降低25%。
(據(jù)新華社)
責任編輯：lyx
(原標題：駐馬店網(wǎng))
查看心情排行你看到此篇文章的感受是：
點贊
高興
羨慕
憤怒
震驚
難過
流淚
無奈
槍稿
標題黨
版權聲明：
1.凡本網(wǎng)注明“來源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權或有權使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書面授權不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權使用作品的，應在授權范圍內(nèi)使用，并注明“來源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網(wǎng)應有權益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權常年法律顧問予以追究侵權者的法律責任。
駐馬店日報報業(yè)集團法律顧問單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務所
首席法律顧問：馮程斌律師
2.凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。如其他個人、媒體、網(wǎng)站、團體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來源”，并自負相關法律責任，否則本網(wǎng)將追究其相關法律責任。
3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權的作品，請與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會及時修改或刪除。
豫公網(wǎng)安備 41170202000005號