獻(xiàn)血有損健康嗎？

2025-06-11 19:36　來源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：王冰之

發(fā)送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機報》，每天1毛錢，無GPRS流量費。

摘要：獻(xiàn)血會刺激人體的造血功能，促進(jìn)血液新陳代謝。獻(xiàn)血時需攜帶本人有效身份證件以便為您建立無償獻(xiàn)血檔案，并為今后您及家人按規(guī)定用血、報銷提供依據(jù)獻(xiàn)血前應(yīng)盡量食用清淡食物，避免空腹獻(xiàn)血。

獻(xiàn)血有損健康嗎？一次獻(xiàn)血是200毫升還是400毫升？獻(xiàn)血前后應(yīng)注意什么？......

日前，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能(2024年版)》，第5條就是“無償獻(xiàn)血，助人利己”。

作為中國公民的健康素養(yǎng)之一的無償獻(xiàn)血，是挽救生命的一個善意之舉，因為血液無法人工合成，臨床用血只能依靠健康公民的自愿無償捐獻(xiàn)，同時，愛心人士適量獻(xiàn)血其實是安全的，不會對健康造成不良影響。

近期，央視新聞頻道和人民日報兩大官方媒體作出權(quán)威解答，讓大家的愛心之旅更加安心。

獻(xiàn)血不會有損健康！

正常人體總血量約占體重的8%，一個50公斤體重的人，有血液4000毫升左右。

而真正參與循環(huán)的血液只占全身血量的70%-80%，其余的則貯存在肝脾等“人體血庫”內(nèi)，當(dāng)人體出現(xiàn)失血時，貯存的血液便會釋放出來，隨時予以補充。

獻(xiàn)血后，失去的水分和無機鹽類在1-2小時內(nèi)，由組織液滲入血管而得到補充；失去的血漿蛋白由肝臟加速合成而進(jìn)行補充。

獻(xiàn)血會刺激人體的造血功能，促進(jìn)血液新陳代謝。

一次獻(xiàn)200毫升還是400毫升？

《中華人民共和國獻(xiàn)血法》規(guī)定血站對獻(xiàn)血者每次采集血液量一般為200毫升，最多不得超過400毫升。

一次獻(xiàn)血200毫升，不足體內(nèi)血液總量的5%，由于量少，并未觸及到體內(nèi)的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)。

如果一次獻(xiàn)血400毫升，更能觸及到體內(nèi)的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，促使暫存于肝、脾等器官內(nèi)的血液釋放出來，參與血液循環(huán)的同時刺激骨髓的造血功能，促進(jìn)新鮮血液再生。

獻(xiàn)血前后應(yīng)注意什么？

獻(xiàn)血時需攜帶本人有效身份證件以便為您建立無償獻(xiàn)血檔案，并為今后您及家人按規(guī)定用血、報銷提供依據(jù)獻(xiàn)血前應(yīng)盡量食用清淡食物，避免空腹獻(xiàn)血。

獻(xiàn)血后避免立即彎腰下蹲，24小時內(nèi)不要劇烈運動和緊張工作。

來源：央視新聞人民日報首都獻(xiàn)血

責(zé)任編輯：王冰之

版權(quán)聲明：

1.凡本網(wǎng)注明“來源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。

駐馬店日報報業(yè)集團(tuán)法律顧問單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務(wù)所

首席法律顧問：馮程斌律師

2.凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如其他個人、媒體、網(wǎng)站、團(tuán)體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來源”，并自負(fù)相關(guān)法律責(zé)任，否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的作品，請與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會及時修改或刪除。