美食推薦:潤燥湯
駐報全媒體記者 吳丹
處暑是秋天的第二個節(jié)氣,處于夏秋交替時節(jié),飲食上要多吃一些營養(yǎng)又滋補的食物,如銀耳、百合、蓮子、梨子等,減少辛辣食物。
今日推薦美食:潤燥湯
食材:蘆根30克、麥冬10克、蓮藕20克、馬蹄20克、梨30克
做法:蓮藕、雪梨、馬蹄去皮切塊,打成汁后放入鍋中,加入蘆根、麥冬,小火煮20分鐘即可。

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