美食推薦:桑葚養(yǎng)肝茶
駐報全媒體記者 曾富強 吳丹
處暑是秋天的第二個節(jié)氣,處于夏秋交替時節(jié),飲食上要多吃一些營養(yǎng)又滋補的食物,如銀耳、百合、蓮子、梨子等,減少辛辣食物。
今日推薦美食:桑葚養(yǎng)肝茶
食材:桑葚10克、當歸5克、龍眼肉9克、陳皮2克
做法:將所有食材洗凈,放入養(yǎng)生壺中,加水600毫升煮20分鐘,取汁飲用即可。

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