美食推薦:枸杞紅棗豆?jié){
駐報全媒體記者 曾富強 吳丹
處暑是秋天的第二個節(jié)氣,處于夏秋交替時節(jié),飲食上要多吃一些營養(yǎng)又滋補的食物,如銀耳、百合、蓮子、梨子等,減少辛辣食物。
今日推薦美食:枸杞紅棗豆?jié){
食材:黃豆30克、綠豆30克、枸杞10克、紅棗3顆
做法:黃豆、綠豆提前2個小時浸泡,紅棗去核。將所有食材洗凈放入破壁機中,加600毫升清水,選擇豆?jié){模式即可。

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