通訊員 苗喜樂 李沐佳

9月12日，駐馬店市中心醫(yī)院婦女兒童醫(yī)院聯(lián)合市婦幼保健所舉辦了以“關(guān)注孕期營養(yǎng)，孕育健康未來”為主題的預(yù)防出生缺陷日科普宣傳活動。活動通過面對面講解、預(yù)防出生缺陷理論授課、發(fā)放宣傳手冊、免費發(fā)放葉酸等多種方式，為孕婦及家屬提供了科學孕育指導。

活動現(xiàn)場，專家們針對孕婦提出的各種問題提供個性化指導方案，并科普了如何備孕及孕期、產(chǎn)后的注意事項。工作人員在門診區(qū)域發(fā)放了預(yù)防出生缺陷手冊和葉酸，同時普及了國家相關(guān)免費產(chǎn)檢政策。

生殖醫(yī)學科主任李智會在孕婦學校通過線上直播與線下課堂兩種形式，開展了預(yù)防出生缺陷科普講座，倡導通過科學孕育做好風險因素評估。

“出生缺陷危害嬰幼兒健康，一些重大出生缺陷往往伴隨患兒一生?！痹袐D學校主任李淼介紹，今年的9月12日是第21個預(yù)防出生缺陷日，主題為"關(guān)注孕期營養(yǎng)，孕育健康未來"。各位備孕孕媽要重視男女雙方孕前和孕早期的生活習慣，如戒煙戒酒、保持心情放松等，并關(guān)注孕期優(yōu)生檢查。科學備孕可減少出生缺陷的發(fā)生。

科普知識：

葉酸補服小常識：

1、備孕女性在孕前三個月——孕早期3個月服用。

2、服用葉酸最好選擇早飯前半小時至一小時，空腹吸收效果較好。

3、如果您對自己的情況不了解，一定要與醫(yī)生做好溝通咨詢。

葉酸的作用：

1、降低寶寶出生缺陷的風險

2、預(yù)防孕期貧血

3、預(yù)防神經(jīng)管缺陷

4、服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇、其他并發(fā)癥的風險

5、支持胎盤和胎兒的生長發(fā)育

孕期營養(yǎng)生活小常識：在日常生活中，葉酸主要存在于動、植物中，富含葉酸的食物有肝臟類、豆類、堅果類、深色蔬菜類和水果類。