春節(jié)期間吃玩“太任性”

節(jié)后消化系統(tǒng)疾病“大報(bào)復(fù)”

□肖婷婷  文/圖

春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束，但節(jié)日帶來(lái)的“后遺癥”沒(méi)有結(jié)束。春節(jié)期間，由于飲食不規(guī)律造成的消化系統(tǒng)疾病在節(jié)后開(kāi)始顯現(xiàn)，其中腹瀉、消化不良、膽囊炎患者明顯增多。

昨天上午9時(shí)許，市中心醫(yī)院消化內(nèi)科候診大廳和診室內(nèi)擠滿了人。市民侯麗娜因?yàn)榇汗?jié)飲食不規(guī)律、不節(jié)制，腸胃出了問(wèn)題。侯麗娜說(shuō)：“我早飯和午飯間隔時(shí)間太短，早飯吃得多，午飯吃得也多，而且吃得很油膩。就這樣，引起了消化系統(tǒng)疾病。”

筆者從市區(qū)多家醫(yī)院了解到，春節(jié)過(guò)后的這段時(shí)間，各醫(yī)院門(mén)診接診量不比平日少，患者以消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)疾病為主。市中心醫(yī)院消化科主任醫(yī)師唐建榮建議，節(jié)后應(yīng)盡量選擇清淡的食物，適當(dāng)增加鍛煉，盡快調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。

“醫(yī)生，我昨晚吃了烤魚(yú)，今天早晨就開(kāi)始鬧肚子，半天拉了數(shù)次，非常難受。”市民田亞?wèn)|皺著眉說(shuō)。醫(yī)生讓他做個(gè)血常規(guī)檢查，以確定體內(nèi)是否有炎癥，是否由病毒引起的腹瀉。

“醫(yī)生，我肚子脹，吃了健胃消食片也不頂用，咋辦？”市民王甜甜捂著肚子，一副病懨懨的樣子。她告訴醫(yī)生，春節(jié)期間自己幾乎天天睡到自然醒，起床后一點(diǎn)兒都不餓，午飯時(shí)就猛吃，晚上還會(huì)吃夜宵。“是不是消化不良了？有沒(méi)有嘔吐、腹瀉癥狀？”醫(yī)生問(wèn)王甜甜。見(jiàn)她搖頭，便給她開(kāi)了些嗎丁啉等助消化的藥物。

筆者在急診內(nèi)科觀察發(fā)現(xiàn)，10名患者中，“肚子疼”、“拉肚子”等消化系統(tǒng)疾病患者占了一半。

市中心醫(yī)院急診科主任王玉東告訴筆者，近一周，消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病患者增多。

王玉東說(shuō)，不少市民在節(jié)日期間飲食不規(guī)律，有的吃了不干凈的食物，有的“吃貨”暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，引起腹脹、腹瀉、嘔吐等癥狀。假日期間，許多市民的生物鐘被打亂，加上氣溫多變，時(shí)冷時(shí)熱，稍不注意就容易出現(xiàn)感冒癥狀。還有不少人晚上熬夜，身體得不到充分休息，引起血壓、血糖不穩(wěn)定，從而導(dǎo)致慢性病發(fā)作。

告別春節(jié)后，如何讓身體盡快恢復(fù)狀態(tài)？唐建榮提醒市民，節(jié)后要減少進(jìn)食大魚(yú)大肉，把飲食時(shí)間恢復(fù)到正常狀態(tài)，按時(shí)吃飯，及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。對(duì)于本來(lái)就有消化系統(tǒng)疾病的患者來(lái)說(shuō)，更要注意，飲食應(yīng)以清淡為主，食量也應(yīng)有所控制，不宜吃得過(guò)飽，最好少食多餐。另外，要保持心情愉快。如出現(xiàn)腹部疼痛、嘔吐、惡心等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。