駐馬店網(wǎng)訊（記者  王捷   通訊員   魏麗）您是否有時(shí)突然感到心跳加速或者心跳紊亂，胸口疼痛、心慌、心悸，不舒服？做點(diǎn)兒輕微體力勞動(dòng)就感覺喘不上氣，和同齡人相比體力匱乏、容易疲勞，偶爾頭暈眼花甚至?xí)炟?駐馬店廣濟(jì)心血管病醫(yī)院心臟中心醫(yī)生提醒，出現(xiàn)這種癥狀時(shí)要警惕心房顫動(dòng)這個(gè)“隱形殺手”。

什么是心房顫動(dòng)?

心房顫動(dòng)（簡(jiǎn)稱房顫）是最常見的快速性心律失常，以快速、無序的心房活動(dòng)為特征，簡(jiǎn)單地說，就是心房原本有規(guī)律、有秩序的跳動(dòng)變成沒有秩序、快速的跳動(dòng)。

房顫不僅是老年人的病

有數(shù)據(jù)顯示，有將近1/4的人在一生中會(huì)發(fā)生房顫。以前，房顫大軍是以老年人為主，近年來，門診上中青年患者并不鮮見，尤其是高節(jié)奏工作狀態(tài)的白領(lǐng)人群，更容易中招。抽煙、酗酒、熬夜、加班等不良因素，不斷加重年輕人的心臟負(fù)擔(dān)，誘使房顫提前發(fā)生。因此，中青年人應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活節(jié)奏和習(xí)慣，適當(dāng)減輕工作壓力，調(diào)整飲食習(xí)慣，定期體檢。

怎么才能知道有沒有房顫？

房顫的癥狀存在一定的個(gè)體差異性，不少患者是在入院治療腦卒中時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己患有房顫。如果有心慌不適、脈搏時(shí)慢時(shí)快、強(qiáng)弱不等、沒有規(guī)律、或者胸悶氣短、眼前發(fā)黑甚至?xí)灥埂霈F(xiàn)這些情況，建議及時(shí)到醫(yī)院做心電圖，必要時(shí)做動(dòng)態(tài)心電圖檢查，以明確自己是否存在房顫。智能手表、智能手環(huán)等都可以幫助大家實(shí)時(shí)了解心臟情況。

房顫的危害

增加腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。房顫發(fā)生時(shí)，心房里面的血液流動(dòng)就會(huì)減慢，血流瘀滯就容易形成血栓。一旦血栓脫落進(jìn)入腦部，堵塞腦部血液循環(huán)，就會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)，在所有的腦卒中患者中，房顫所致卒中占比約20%，具有高致殘率、高病死率、及高復(fù)發(fā)率的特點(diǎn)。極易導(dǎo)致猝死或偏癱的后果。 

增加癡呆風(fēng)險(xiǎn)。房顫患者的癡呆風(fēng)險(xiǎn)較常人增加2倍，包括血管性癡呆。  

心臟擴(kuò)大與心力衰竭。房顫患者心力衰竭的幾率是常人的3.4倍，正常情況下，心房的血到達(dá)心室，一部分是靠心室產(chǎn)生吸力，把血吸到心室；還有一部分是靠心房的收縮，把血泵進(jìn)心室。發(fā)生房顫后，心房泵血這部分作用就沒有了。心臟排血量減少，心功能下降，人就會(huì)因?yàn)楣┭蛔惝a(chǎn)生乏力、頭暈、胸悶的癥狀。再加上心房、心室跳動(dòng)的速度加快，久而久之，心臟功能不斷下降，導(dǎo)致心衰的形成。  

死亡率攀升。據(jù)研究顯示，房顫患者病死率約為健康人群的2倍。  

日常生活中要注意什么？

健康飲食。盡量食用糙米/糙面、多吃蔬果、適量肉類，做到粗細(xì)搭配、葷素搭配、蛋白質(zhì)充足，滿足身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；規(guī)律生活。如保證充足的睡眠，避免勞累、熬夜，保持心態(tài)平和；定期體檢。定期體檢是保持健康的重要手段。對(duì)于房顫來說，心電圖檢查即可確診；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。研究表明，適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于減少房顫復(fù)發(fā)是有好處的，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。