冠心病 早知道早預(yù)防
摘要：戒煙，喝酒也要適量，別讓煙酒傷害心臟血管；控制三高，高血壓、高血糖、高血脂，是冠心病的“幫兇”，一定要注意；抗血小板、降脂、降壓這些藥，堅持吃才能控制病情；健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動、戒煙限酒；讓醫(yī)生隨時掌握病情變化，調(diào)整治療方案。只要積極配合治療，冠心病也沒那么可怕。
爬幾層樓梯就氣喘吁吁，胸口像被大石頭壓著，這很可能是心臟在拉響警報，背后的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;也許就是冠心病。今天就帶大家認(rèn)識這個心臟的“隱形危機(jī)”，守護(hù)心臟健康。
心臟“油路”堵塞
冠心病，就是冠狀動脈出問題了。血液里的脂肪、膽固醇等物質(zhì)在血管壁上堆積，形成像小米粥樣的斑塊，讓血管越來越窄，甚至堵死。這樣一來，心臟得不到足夠的血液和氧氣，就開始“鬧脾氣”，各種癥狀也就找上門了。
冠心病“預(yù)警”要知道
冠心病發(fā)作時，身體會發(fā)出不少信號。如，胸悶胸痛。胸口像被緊緊勒住，那種壓榨性疼痛有時還會“跑”到左肩、左臂和頸部；心悸氣短。心跳莫名加快，呼吸也變得急促，稍微活動一下就更難受；頭暈、渾身沒力氣、惡心、出汗。
多管齊下，把冠心病“拒之門外”
想要遠(yuǎn)離冠心病，生活里這些細(xì)節(jié)可得注意。飲食上，清淡點準(zhǔn)沒錯，少吃高鹽、高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保持健康體重；每周抽出時間運(yùn)動運(yùn)動，像散步、慢跑這些有氧運(yùn)動，每周堅持150分鐘，心臟能更強(qiáng)壯；戒煙，喝酒也要適量，別讓煙酒傷害心臟血管；控制三高，高血壓、高血糖、高血脂，是冠心病的“幫兇”，一定要注意；定期體檢別偷懶，早早發(fā)現(xiàn)問題，及時治療。
治療，積極應(yīng)對別害怕。萬一不幸患上冠心病，也別慌。嚴(yán)格按醫(yī)囑吃藥。抗血小板、降脂、降壓這些藥，堅持吃才能控制病情；保持健康的生活方式。健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動、戒煙限酒；定期復(fù)查。讓醫(yī)生隨時掌握病情變化，調(diào)整治療方案。只要積極配合治療，冠心病也沒那么可怕。（駐馬店市第二人民醫(yī)院 張莉）
責(zé)任編輯：王捷
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