落枕怎么辦
摘要：落枕，是很多人都遇到過(guò)的問(wèn)題，雖然不至于危及生命，但也讓人很不舒服。落枕雖然起病較急，但由于是單純的肌肉痙攣，故較易恢復(fù)。一般情況下，患者可在3至5日內(nèi)治愈，若數(shù)
落枕，是很多人都遇到過(guò)的問(wèn)題，雖然不至于危及生命，但也讓人很不舒服。
落枕雖然起病較急，但由于是單純的肌肉痙攣，故較易恢復(fù)。一般情況下，患者可在3至5日內(nèi)治愈，若數(shù)周不愈或反復(fù)發(fā)作，很可能存在頸椎間盤(pán)突出的情況，因此中老年人若經(jīng)常落枕，則有可能是頸椎病的癥狀。為避免落枕反復(fù)發(fā)作，患者應(yīng)及時(shí)調(diào)整枕頭、睡眠姿勢(shì)等。
落枕的治療方法很多?？捎秒娕d奮療法治療落枕，即：將一電極置于痛點(diǎn)，另一電極置于其周?chē)?，電極間距2到3厘米。治療后，患者可以做適當(dāng)頸部活動(dòng)數(shù)分鐘，每日1到2次，數(shù)日即可痊愈。也可用局部紅外線(xiàn)照射療法、局部旋磁療法、局部冷療法，或濕熱敷療法等治療，還可以進(jìn)行針灸療法。
還可用按摩手法治療落枕。按摩治療落枕的基本手法為先在痛點(diǎn)進(jìn)行揉法、滾法。在進(jìn)行上述手法治療的同時(shí)，可以讓患者做左右旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)，數(shù)分鐘后隨著患者疼痛的減輕，可進(jìn)一步點(diǎn)按側(cè)天宗、天髎、肩井穴。手法由輕至重，稍后用拿法提捏，拿向井里及肩井穴或彈撥緊張的肌肉，使之逐漸放松。此外可以選用遠(yuǎn)距離取穴法，在四肢遠(yuǎn)端取兩扇門(mén)、合谷、外關(guān)、絕谷、內(nèi)庭穴，在掐揉上述穴位時(shí)，活動(dòng)頸部。
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